抗癌蔬菜排行表 Anti-cancer Vegetable List

Written by Grace Tom  

 

根據香港余宗憲醫生從癌症預防研究所公佈 常食的抗癌蔬菜排行:

According to HK Dr. Sung Hin Yu from the Cancer Preventive Research Center announces the more common anti-cancer vegetable list:

1.  熟番薯      Cooked sweet potato        98.7%

2.  蘆筍          Asparagus                             93.9%

3.  心          Choy Sum                              90.8%

4.  花椰菜      Cauliflower                           82.8%

5.   西芹         Celery                                     83.7%

6.   茄子皮      Egg Plant Skin                      74.0%

7.   甜椒          Bell Pepper                           55.5%

8.   胡蘿蔔      Carrot                                    46.5%

9.   藍梅          Blue berry                             34.7%

10.芥菜           Chinese Mustard Green    32.9%

11.番茄           Tomato                                  23.8%

 
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團體報告 Announcements
  • Spiritual Development Online Activities 教友網上靈修活動

    在這疫情期間,因公共衛生及安全關係,很多平常的活動都改為在網上進行。除了參加戶外或網上彌撒,教會亦鼓勵各教友盡量參與定期舉行的網上靈修活動。過去幾個月,我們作了不同的嘗試,有網上拜苦路、分享、祈禱、等等,多謝不同的弟兄姊妹幫忙帶領及參與!

    以下是8月10日起的教友網上靈修活動時間表,歡迎所有的弟兄姊妹踴躍參加! 我們會繼續因應疫情發展及禮儀時節將活動時間表調整,請大家時常回來查看我們網站。

     

     

    每週一,晚上8時正    |  「樂在主內」

    主持:  Deacon Danny Wong

    以輕鬆的形式帶領參與者從聖言、信仰生活分享、歌唱、祈禱、要理、故事、聖體奇蹟、慈悲串經、敬禮等等之中,與眾弟兄姊妹一起「樂在主內」。

    Zoom連結:

    https://us02web.zoom.us/j/468748218?pwd=bDZzREhnS3ZHTHdGRjBDcEFEeU5TUT09

     

    每週三,晚上8時正    |   齊唸玫瑰經!

    主持:  教友輪流帶領

    "我實在告訴你們:若你們中二人,在地上同心合意,無論為什麼事祈禱,我在天之父,必要給他們成就,因為那裡有兩個或三個人,因我的名字聚在一起,我就在他們中間。" (瑪18:19-20)

    Zoom連結:

    https://us02web.zoom.us/j/507444795?pwd=YmVpeXhoOThXNDA5N3VFNmV5ck1UUT09

     

    每週五,晚上8時正    |   聖言讀經小組

    主持:  Adrian Wu兄弟

    以分享方式準備主日彌撒聖言,培養弟兄姊妹對聖經的認識和信仰熱忱,以言以行活出福音精神,敬主愛人。

    Zoom連結:

    https://us02web.zoom.us/j/964137728?pwd=VTZPbDN2TjkyNHlJd1ltSWhJN1c1UT09

     

     

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